Le previsioni per il 2 ottobre non sono rosee sul Morenic trail: dovrebbe piovere.
Annone-Suello-Pozzo (Civate)-Civate-Valmadrera-Malgrate(Gaggio)-Pian Sciresa-Galbiate-Imberido-Ello-Oggiono-Bagnolo-Annone.
Parto pensando che sarà così e mi appresto a fare un giro da 30 km.
Questa l'immagine dal satellite per il percorso che riassumo qui: Annone-Suello-Pozzo (Civate)-Civate-Valmadrera-Malgrate(Gaggio)-Pian Sciresa-Galbiate-Imberido-Ello-Oggiono-Bagnolo-Annone.
31 km e 640 m D+
in poco meno di 3 ore = 5.50/km senza forzare
Un buon test considerato che non ero certo riposato..ma di testa ci dovrei essere....dovrei riuscire a tenere per tanto tempo un passo base al "trotto" e poi si vedrà. L'entusiasmo è tornato e la curiosità è molta.
Giovedì una rifinitura con gli amici del GioveDiCorsa che propone un "Mirtaki light".
E poi venerdì sera...via.
Qui la visione in 3D
1 commento:
Un giretto niente male! Anch'io ieri 30 km a Garbagnate ma sofferti per contrattura alla gamba destra che non mi permette di spingere come vorrei...
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