"La natura è come una tavolozza bianca sulla quale puoi dipingere ciò che vuoi. Credo molto nel territorio in cui vivo che offre tantissime opportunità incredibili basta soltanto provarci mettendo in moto la creatività e facendoti spingere da un'idea che ti guida. Cambiano i sistemi ma l'uomo e la natura sono sempre gli stessi. La corsa nella natura è ciò che ha sempre permesso all'uomo di viaggiare, conoscere e soprattutto sognare. Se lo faccio io c'è tantissima altra gente che può farlo. L'importante è puntare a qualcosa e darsi un obiettivo al proprio livello, sarà comunque un'impresa e se condivisa con gli altri può essere uno stimolo per guardare oltre".

venerdì 20 dicembre 2013

Kangaroo la nuova AlbaTrail....

Torna un gran bel giretto ideato 3 anni fa....

KANGAROO


22 ore 6.10  Alpe Campora, Eupilio.....


Ritorno previsto per le 9.15

lunedì 16 dicembre 2013

sabato 14 dicembre 2013

BirOne, ClassicOne....

Pronti per un last minute?

Domenica 15 ore 6.00 
La mia proposta prevede un percorso estetico: Suello-Boroncello- Cava Borima- S.Pietro-Corno Birone-Monte Rai-Cornizzolo-Monte Pesora-discesa "must" dalla Recta Via
Madonna della neve-Cesana-Suello.

Adesioni in c-box, commento qui o su FB.

15 km previsti......poi si vedrà.

Rientro per le 9.20 max.

giovedì 5 dicembre 2013

mercoledì 4 dicembre 2013

Ci siamo...

Ormai ci siamo.
In pochi giorni, grazie alla forza di amplificazione dei social network, sono a condividere con una tribù che corre un'esperienza, un viaggio, un'idea.....e so che sarà una bella festa, lo so.

Comunicato stampa della 23.30 del 4/12

A 2 giorni dalla partenza della "Santi Patroni Running Event" è tutto pronto e quasi sembrerebbe una gara....ma non è così!
Questa onda positiva parte da una mia idea di collegare Lecco e Milano nel giorno dei festeggiamenti dei rispettivi santi patroni, rispettivamente S.Nicolò e Sant'Ambrogio.
Quasi 80 km correndo a fianco del corso dell'Adda e successivamente del naviglio Martesana.

Un semplice ma potente fenomeno di aggregazione spontanea.

Nessuna classifica, nessuna iscrizione.
Nulla, solo voglia di conoscersi mentre si "viaggia" con le proprie gambe.
Un grazie per il sostegno va a Matteo di Stylgrafitalia che ha realizzato per tutti una maglietta con il logo dedicato, degli adesivi, un piccolo taccuino per firme e pensieri pre e post corsa e un servizio auto di assistenza che permetterà a ogni atleta di avere a disposizione bevande calde e cibo, acqua e sali e indumenti di ricambio.
Trasporterà inoltre le biciclette di chi farà run&bike (tra cui un cineoperatore e fotografo).
Durante la notte ci saranno aggiornamenti continui e foto su Facebook.

Alcuni dati in sintesi:
*ritrovo ore 20.45 del 6/12 alla statua di S. Nicolò presso il lungolago di Lecco
*circa 50 partecipanti (numero che sembra crescere di minuto in minuto) di cui 13 sul percorso completo
*10 ore di corsa (ristori compresi) per giungere a Milano in piazza Sant'Ambrogio la mattina del sabato.
*rientro in treno a Lecco.

Nonostante ci siano atleti di ottimo livello non sarà da sottovalutare oltre alla lunghezza, il freddo e l'umido delle zone del fiume e il fatto che si corre di notte (quindi senza dormire...)

Per ulteriori notizie
kominotti@gmail.com
3382373883



martedì 3 dicembre 2013

In questa notte fantastica....


Vedo di dare qlc utile info per venerdì sera e la notte che seguirà....
Il ritrovo sarà 15 min prima della partenza per le foto e la conoscenza reciproca visto che tanti di noi non si conoscono e questa e' la grande novità dell'evento che condivideremo.
La riflessione che mi vien da fare e' che è significativo che ci sia una così bella voglia di fare.....solitamente se ci fosse stato da mangiare avremmo fatto il pienone. Invece anche se qui c'è da faticare.....la voglia di avventurarsi in una piccola grande sfida piace a molti.
Dalla mia semplice idea sta per partire un'aggregazione spontanea e libera. Ognuno fa quel che può, tanto o poco non conta.
Quello che conta e' esserci.
Chi farà solo fino al Bione, chi a Imbersago, chi a Paderno, chi a Trezzo....
I Runners "parziali" dovranno arrangiarsi con mezzi propri per il rientro.
Chi invece arriverà trionfalmente in MI prenderà metro e treno per tornare a Lecco.
Domani mi trovo con Matteo Mazzoleni che ringrazio di cuore per il sostegno fattivo all'iniziativa: oltre a magliette e adesivi metterà a disposizione un furgone per far assistenza.
Chiedo ad ognuno di portare alla partenza una sola piccola borsa/zaino per:
*viveri personali
*cambi abbigliamento
*thermos di the o caffè caldo.


PORTARE INOLTRE LAMPADA FRONTALE PERSONALE

Per chi fa la lunga porteremo 3 monopattini che permetteranno in caso di difficoltà di arrivare in fondo con più agilità anche perché il tratto finale si sviluppa su una ciclabile ben asfaltata.

Per ora non ho molto da dire se non ringraziare ognuno di voi per l'entusiasmo con cui avete accolto la mia idea.
Pensavo fosse una cosa mia e di poche persone e invece.....
Sono sicuro che passeremo delle belle ore insieme a condividere questo viaggio simbolico.
Grazie e buonanotte!
Giak 

Qui sotto le liste aggiornate.
Vi chiedo la cortesia di controllare vs presenza. Se non siete in elenco segnalatemelo nei commenti.

80 km Lecco-Milano
Fabio Rusconi
Angelo Silva
Ruggiero Isernia
Davide Greppi
Massimo Dell'oro
Giacomo Giak Cominotti
Guido Mancusi
Laura Valsecchi
Carlo Tegiacchi
Davide Vassena
Massimo Tagliaferri
Da confermare:
SCilla Tonetti
Lidia Raimondi
Federica Boifava
Italo Conti
* altre news in arrivo

Runners "parziali" 

Andrea Rusconi
Alessio Stefanoni
Alberto Conti
Giacomo Perucchini
Andrea Trittoni
Manuel Ratti
Max Merigo
Mario Casella
Ale Corti
Maurizio Castelletti
Marco Pennati
Nico?
Billa?
Giorgio Valsecchi
Davide Vettorello
Mario e Michele (amici VEtt)
Claudio Perri
Luca Vassena
Pierfrancesco Riva
Giuseppe Felice
Paolo Bucella
Angelo Gerry Gerosa
Angelo Ferro Ferrario
Mario Falbo
Gustavo Bonalana  
Giuliana Arrigoni
Monica Casiraghi

Team managers
Matteo Mazzoleni
Francesca Castelnuovo

Run&bike
Claudia Milesi
Stefania Steppo Valsecchi  

Foto e video in bici
Giosuè Bolis


Aggiornamento Santi&Patroni....

Stasera scriverò delle indicazioni per tutti e mercoledì sera visto che la libera aggregazione è diventata bella partecipata farò un comunicato stampa....per giornali on line e carta stampata.

 Aggiornamento ore 22.10 del 2/12
sugli 80 km 
Giosuè Bolis (cineoperatore) vorrebbe solo filmare e opterebbe per la bici.
Angelo Silva ha un'infiammazione alla caviglia (o forfait o bici)


Lista partecipanti fino a MI:
Guido Mancusi
Giak
Davide Greppi
Fabio Rusconi 
Massimo Dell'oro
Laura Valsecchi
Carlo Tegiacchi
Davide Vassena


da confermare:
Federica Boifava
SCilla Tonetti
Lidia Raimondi
Mario Casella

per il kmetraggio parziali c'è il mondo.....