"La natura è come una tavolozza bianca sulla quale puoi dipingere ciò che vuoi. Credo molto nel territorio in cui vivo che offre tantissime opportunità incredibili basta soltanto provarci mettendo in moto la creatività e facendoti spingere da un'idea che ti guida. Cambiano i sistemi ma l'uomo e la natura sono sempre gli stessi. La corsa nella natura è ciò che ha sempre permesso all'uomo di viaggiare, conoscere e soprattutto sognare. Se lo faccio io c'è tantissima altra gente che può farlo. L'importante è puntare a qualcosa e darsi un obiettivo al proprio livello, sarà comunque un'impresa e se condivisa con gli altri può essere uno stimolo per guardare oltre".

lunedì 31 maggio 2010

Gli onori di casa....

Doppietta Corny 15 km e 1777 D+

Sabato leggo la chat di PB: Fabio "Valico" vuole un fare un bel test in salita.

Ci penso io! Pochi km e un pò di D+, why not? Mike 69 risponde presente e il gioco è fatto....

Con una situazione meteo ottimale è impossibile non gustare il panorama che oggi è veramente strepitoso!

Per me un'uscita di rifinitura per sabato, ora un po' di riposo....ma credo di esserci.

E' sempre un piacere poter fare da guida per mostrare le immense possibilità dei nostri monti.

Grazie a Mike e a Fabio per l'ottima compagnia.

venerdì 28 maggio 2010

I 4 venerdì di maggio pro resegUP

Vedendo questa mappa non si può certo dire che non abbia frequentato la zona del Resegone...

ResegUP preview......

Ricognizione e prova passo gara, due in uno. Un pomeriggio che è scivolato via veloce come se dovessimo fare una corsetta senza pretese: 24 km, 1888 m D+ in 3 ore e 29 min.

Ho capito che quando c'è Giuliana che fa il ritmo non si scherza: in salita si parte si chiacchierando ma le gambe vanno, eccome se vanno....Raggiungiamo la vetta in 1 ora e 57 io sento che può essere un buon tempo per il mio livello. Nella discesa mi trattengo un attimo...non riesco ad andare forte se non in gara. Tuttavia capisco i "segreti" e son fiducioso per sabato.

Non molliamo niente neppure nella passerella del centro Lecco che ci guarda come se fossimo in gara......

La mia proiezione per la ResegUP va dalle 3.18 alle 3.28, dipenderà molto anche dalle condizioni dei sentieri e delle temperature.

Confermo ambiente fantastico, chi è in dubbio si iscriva subito!!!

martedì 25 maggio 2010

Resefoto...

Che belle le foto di Fluido.

Che strano, tra ieri e oggi mi sono arrivate tantissime richieste di NOME monte + Alba....tipo: GrignAlba o GrignElba, LegnAlba.

Oggi Paolo si è fatto un Corny Alba...insomma o il mio post ha fatto proseliti...o forse il caldo obbliga a levatacce che uno non farebbe per altri motivi.

Che fortuna aver vissuto Brianza Trail, TAdda, Corny Trail e ResegAlba......su questo discorso del creare e proporre vorrei tornare con + calma.

Per giugno molte novità potrebbero far capolino.

Estote parati!!

lunedì 24 maggio 2010

Meravigliosa creatura......

ResegAlba

(Lecco-Resegone-Lecco)

27,850 km - 1970 D+

Grazie.
Questo è il ricordo del ResegAlba, le emozioni all’arrivo, le strette di mano nel dirci-“ che gran bella co®sa abbiamo fatto…”- grazie.
Per capire come nasce questa piacevole sensazione occorre fare un salto indietro nella notte del 23 maggio.

Sono curioso di vedere chi ci sarà al ritrovo -penso-…le 4.30 metton paura a più di uno skyrunner.
Non credo che saremo solo io Fluido perché so che ci sono altri amanti del genere “le ore del mattino hanno l’oro in bocca”..…ebbene partiamo in 7 attraversando una Lecco che dorme o quasi (alcuni giovani sono ancora in giro con la birretta in mano) e con un passo leggero lasciamo la chiesa di S.Nicolò, il Rigamonti-Ceppi (stadio) e la mia scuola per arrivare alla salita dei Bravi.
Da qui in poi la salita non molla fino in cima al Resegone!
Si ride e si scherza ma il passo è buono…Giuliana guida il gruppo salendo del suo passo senza mai voltarsi indietro.

Noi la seguiamo.
Ci accorgiamo di “andare” quando a momenti raggiungiamo due camosci….Fluido mi dice: “oh, ma questo è il passo-gara”. Nella zona del Pian Serada lo spettacolo è indescrivibile.

Provo comunque: il sentiero è un esile traccia pianeggiante che sembra finire in cielo, sullo sfondo Valcava, a dx i laghi briantei; curva a sx altro panorama pazzesco con le Grigne e il Due Mani al sorgere del sole.

Senza parole.

Giuliana, Pinuccio e Maurizio spingono con energia sulla rampa finale li vedo avanti: verifico la condizione e le distanze provando a riprenderli.
Siamo tutti in vetta e, come dice Maurizio, di solito ci si stringe la mano!

E’ la prima volta che mi capita di correre con un gruppo così affiatato. Con stili diversi continuiamo a fare un gran passo anche sul sentiero delle creste che ci fa scendere al Giuff e ai Piani d’Erna.
La discesa della Sponda è un vero must per i discesisti e la nostra Cinzia “nazionale” ci mostra una tecnica a rondine…
A me e Fluido non sembra di esser scesi tanto piano ma lei ci dice: “Bella fatta così tranquilla al 50%....” ah beh!!

Al rif. Stoppani il tratto tipicamente sky è terminato per lasciar spazio a quello trail verso Campo dei Boi e Neguggio passando dalla fontana Marietta sopra la Rovinata.
Del laghetto che avevo trovato 10 gg fa non c’è traccia, peccato.
In un attimo siamo a Germanedo dove inizia un tratto urbano dove chi vien da fuori fa anche un po’ di turismo (Villa Manzoni).

Arrivo trionfale da via Roma, Piazza Garibaldi e il Teatro Sociale.

Siamo nei metri finali e riesco a scattare delle foto bellissime…..Cinzia che allarga le braccia come se dovesse volare, Maurizio che da trailer navigato volge lo sguardo all’orologio, Silvio visibilmente soddisfatto con i due pollici alzati.

Io penso al Resegone, che per anni avevo trascurato, come a una creatura selvaggia ma meravigliosa da addomesticare.

Qualche post fa avevo scritto che l’asticella si era un po’ alzata….oggi sento che è salita ancora più su.
Possiamo inventare e interpretare….la condivisione è veramente un piacere (chi mi conosce sa che le imprese più significative le ho fatte sempre da solo ma…)

Ci diamo la mano, una forte stretta……oggi per me è stata una giornata speciale.

Grazie ancora ragazzi.

Il tracciato completo

la parte alta

la parte media

start & finish

sabato 22 maggio 2010

Riposo e Open Day Annone

Oggi va in scena un bel riposo (si fa x dire...) almeno dalla corsa. Che poi di corsa vera e propria dal dopo Abbot's non ne ho più fatta....solo D+ pro ResegUP....

Nel pomeriggio invece: Open day impianto di compostaggio Annone

Qui i dettagli

Cos'é?

venerdì 21 maggio 2010

Ancora un VenerD+

Km 14,700 - 1070 m D+ - 2 ore e 4 min

un bel mille al giorno....sarebbe il mio sogno.

lunedì 17 maggio 2010

Corny Trail, un classico giro di primavera?

Corny Trail 2010

25 km 1750 D+

Un grazie ai protagonisti: Beppe, Paolo "kayakrunner", Luca"Lumbo", Michele "Mike 69", Cesare (parzialmente...) Ciaci, Giacomo "Giak Kominotti".

le foto parlano da sole........

sabato 15 maggio 2010

3D per i miei 2 ultimi venerdì.

Per chi vuole riempire la pausa pranzo con dei giretti a portata di mano...logicamente per chi abita nel lecchese!!

Per i dettagli vedi i singoli post.

venerdì 14 maggio 2010

Pausa pranzo...mini-trail.

Nonostante la giornata piena non mi lascio schiacciare dalla monotonia e mi invento una bel trail-train ai piedi del Resegone.

1 ora e 22 di "svago" per percorrere poco meno di 11 km e 643 m D+

Domenica Don Bosco Running 2......, lunedì Corny Trail. Il tutto con il sole, finalmente!!!

ResegAlba

Ricordo come fosse oggi che quando ero bambino mi incuriosiva sapere dove andava il nonno l'indomani. Quando preparava i suoi pesanti scarponi e quello zaino marroncino sbiadito con dentro una borraccia color argento "militare" capivo che il suo pensiero era proiettato alla salita di una delle tre montagne lecchesi: Resegone, Grignone e Grignetta.

Mi diceva: "Le ore del mattino hanno l'oro in bocca". Lo trovavo in mattinata nella sua bottega di droghiere in centro a Lecco indaffarato ma contento: era stato al Resegone e poi giù di corsa al lavoro.

Oggi mi rivedo in quel suo modo di vivere la montagna anche nei ritagli di tempo cercando come lui di unire l'amore per la natura, per la famiglia e per il lavoro.

Anche con questo ricordo di me bambino e soprattutto con il supporto di Fluido propongo a tutti gli amici di PB e Kominotti una bel "giretto" che definisco:

ResegAlba

23 maggio ore 4.30 Piazza Cernenati Lecco (lungolago - centro -214 slm)

Salita per i rioni alti Castello, Olate, Acquate, Malnago per il sentiero n°1, il tracciato storico sul monte lecchese per eccellenza. Arrivati in vetta al rif Azzoni (1875 slm) e proseguimento per la cresta e le sue cime in direzione N. Discesa al passo del Giuff, Piani d'Erna e giù per la mitica e aggressiva discesa della sponda. Poi al rif. Stoppani decideremo se attraversare a Campo dei Boi e visitare il laghetto di Neguggio (sono passato oggi e con grande sorpresa ho visto che si è riformato dopo almeno 15 anni di secca….) oppure proseguire sul sentiero dell'andata.

Come avrete certamente capito percorreremo quasi per intero il percorso della ResegUP, sky-race che si svolgerà il 5 giugnoe che mi permetto di caldeggiare agli amanti del genere sky.

Contiamo di essere sul lungolago per le 11 al massimo per consentire a tutti quelli che hanno impegni di vario genere di poter mantenere le promesse….

Qualche dato: lo sviluppo dovrebbe aggirarsi sui 28 km al massimo, ma attenzione: il D+ dovrebbe superare i 2000 metri. Quindi un'uscita consigliata a trailers preparati e comunque agili nel percorrere i sentieri ad un passo deciso e con una certa autonomia.

I punti acqua non mancano ma consiglio borraccia da almeno 500 cl così come ritengo utilissimi i bastoncini.

Che altro dire?

Vi aspetto!

lunedì 10 maggio 2010

D+, che passione....

Lunedì mattina diverso dal solito. Io Desy e Anna a Lecco in un centro commerciale, ma quando mai? Piove quindi si può fare. Mi sento veramente bene...i 2 trailerini di VEN e SAB non hanno lasciato strascichi e allora perchè non "buttar dentro" un bel Km verticale? Detto fatto e in 50 min sono da Suello alla croce del Cornizzolo seguendo la classica direttissima. Sono 2,6 km per salire 940m D+: nel primo Km si sale di 400m D+......Che gran comodità avere una bella rampa così a 3 km da casa!! La discesa che intendo fare è invece molto più light sulla carta ma il fango e un'impostazione esplorativa rendono impegnativa anche questa fase di rientro.

Da casa a casa ( tranfert in auto) ci impiego meno di 2 ore. Mi ripropongo quindi di farlo altre volte anche se non è mia abitudine fossilizzarmi troppo sulle stesse salite e gli stessi percorsi.

Da settimana prossima inizio poi avvicinamento/adattamento alla ResegUP!!!!!

sabato 8 maggio 2010

Corny Rain (trailerino di primavera...)

Annone-Cornizzolo-Colma-Terz'Alpe-Gajum-Alpe Carella-Madonna della Neve-Cesana-Annone.

25 km D+ 1377 m

E anche oggi ho corso il secondo trailerino...che detto così sembrano due passeggiate. Non deve ingannare lo sviluppo: le salite sono belle toste e allenanti. Partiamo alle 9 Paolo, Mike 69 che si presenta in estremis all'appuntamento di Annone ed io. Per me e Paolo poche novità nella salita alla croce del Corny....un km verticale molto bello, da togliere il fiato! Poi un lungo traverso verso i Corni di Canzo in direzione Nordper scendere poi al rif. Terz'Alpe. Percorriamo tutta la valle di Gajum fino alle prime case di Canzo. A questo punto svoltiamo a sx in verso il sentiero 3 (che porterebbe ancora al Cornizzolo) per imboccare il SENTERUN (ma non così corribile.....infatti traduzione dal dialetto sentierone....). Non abbiamo mai percorso questo tratto, io l'ho proposto proprio per esplorare: un fantastico traverso pianeggiante ci scorre sotto i piedi con la visione dall'alto del lago del Segrino che con la luce del sole che è tornata (x fortuna...) ci regala i suoi fondali verdissimi. E in brevissimo siamo all'Alpe Carella, per intenderci all'ultima stanga della strada asfaltata che porta al rif. Marisa Consigliere. Una bella discesa non senza difficoltà di identificazione della traccia ci conduce alla chiesetta della Madonna della Neve poco sopra Cesana di Brianza. Da qui 3,5 km di asfalto ci riportano al parcheggio. La mia bandeletta oggi si lamenta...lasciamola fare, io vado giù lo stesso.

Grazie a Mike 69 e a Paolo per l'ottima condivisione di un tracciato che secondo me diventa piuttosto interessante se si toglie l'aspra salita iniziale e si mette un pezzo decisamente - sky e + trail...

Buona domenica a tutti!

venerdì 7 maggio 2010

Trailerino dopo-lavoro.....

Ore 12.20....ho in programma un giretto nonostante il tempo non prometta bene.

Esce fuori un bel 17 km con 760 D+ fatti in 2 ore nette. Buone sensazioni post AW, fiato inizialmente da "corteggiare" ma poi entra con grinta una gamba adeguata alle pendenze per nulla facili. Partenza e arrivo da Scuola....ideale per riempire eventuali buchi di tempo.

Olate-Germanedo- Neguggio-Campo de Boi-Malnago-Versasio-Bonacina-S.Egidio-Ballabio-Montalbano-S-Giovanni-Olate.

LA BICI MOBILITA L’UOMO!

Vai al sito ufficiale

C'e chi dice no!

SCI NAUTICO

SUL LAGO DI GARLATE ?

NO, GRAZIE!

Sabato 8 Maggio 2010

Raduno di barche a remi sul lago di Garlate dalle ore 14:30 sino alle ore16:30

Ritrovo presso area a lago antistante Palaghiaccio “TAURUS” :

per dire NO al campo di sci nautico

per difendere una navigazione dolce nel Parco Adda Nord

per garantire maggiore sicurezza per tutti i natanti a remi

per rendere agibile l’esercizio della pesca

per una fruizione sostenibile del lago di Garlate

mercoledì 5 maggio 2010

The Abbot's way 2010, la cronaca.

ATTENDERE PREGO.....

martedì 4 maggio 2010

Resegup 2010 nel mirino....

Che bel profilo, no?

lunedì 3 maggio 2010

Tu chiamale se vuoi.....coincidenze.

"....i desideri non invecchiano quasi mai con l'età.
Se penso a come ho speso male il mio tempo
che non tornerà, non ritornerà più.
all'improvviso senza accorgerti, la vivrai, ti sorprenderà.
Ne abbiamo avute di occasioni
perdendole; non rimpiangerle, non rimpiangerle mai.
Ancora un'altro entusiasmo ti farà pulsare il cuore.
Nuove possibilità per conoscersi
e gli orizzonti perduti non ritornano mai. "

(La stagione dell'amore 1998 - Franco Battiato)

Inizio da qui, dalle coincidenze, a scrivere di una gara che ho finito.

La scaramanzia non è presente nel mio vocabolario, nel mio credo di uomo e di atleta…..ma le esperienze della mia vita mi hanno aiutato a riconoscere in anticipo certe situazioni che puntualmente si sono verificate.

Diventa per me un gioco questo lungo avvicinamento all’Abbot’s Way che culmina nei giorni precedenti allo start.

Devo premettere che fisicamente ero molto “a posto”…..me ne accorgevo ogni giorno che passava “ridendo sotto i baffi”

Provo invece a elencare tutti i segnali che ho ricevuto.

Giovedì: preparo minuziosamente il materiale di gara con l’aiuto di Edith. Mi dice: “papà, ti serve questo?” e mi da un velcro avvolgicavo per alimentazione del PC….penso subito che potrei metterlo sul ginocchio dx, quello dove mi aspetto che la bandeletta mi faccia soffrire dopo 40 km.

Ebbene, lo tengo per 125 km e del dolore nessuna traccia!

Da anni , almeno 10, non trovo un mio cappellino senza visiera….di colpo penso sia là in fondo a quella scatola nell’armadio: vado a colpo sicuro e lo trovo.

Venerdì: A Piacenza tengo d’occhio i cartelli che indicano Bobbio: SS 45, il mio pettorale!!

A Bobbio devo scegliere tra 2 bus….scelgo il + nuovo, non si sa mai, mi dico. Veniamo a sapere che il 2°bus ha bucato 2 volte con difficoltà di soccorso in autostrada….gli atleti arriveranno a Pontremoli poco prima delle 21!!

Ho con me un bagno schiuma: controllo per sbaglio l’etichetta e leggo – confezionato da ABBOT -…..

E ancora il sabato: faccio la solita colazione che faccio a casa (ho il mio fornello) ma ho dimenticato un contenitore per bere, tazza o bicchiere. Accanto alla porta di sicurezza della palestra trovo una confezione di bicchieri integra che fa al caso mio.

Mi fermo qui…piccole cose che mi hanno dato il segnale che fosse un buon momento. Con tanta allegria, serenità e entusiasmo sono pronto a partire!!

domenica 2 maggio 2010

Grazie ragazzi.

Domani scriverò il post sull'Abbot's way ......per ora ringrazio di cuore gli amici che mi hanno scritto sms, mail, commenti su FB, commenti sul blog, chat.

Grazie a loro mi è stato possibile credere in me stesso ed avere sostegno e stima.

Ora mi "tuffo" sulla ResegUP, altro stile ma stesso fascino........