Quindi con questa premessa oggi ho programmato e svolto un bell'allenamento mettendo insieme 2 miei tracciati su asfalto tra l'altro ricalcando alcuni tratti della gara di domani.
Qui il percorso di oggi fatto con una media per me buona (5'06") tenendo conto dei tratti sterrati con ghiaccio e molto fango. Sono andato molto a sensazione e senza forzare.
Domani parto alle 7 per uscita da 24km (o forse più....) con salita al Barro e giro dello stesso in compagnia di Francesco.
Buon weekend a tutti.
3 commenti:
Saluta lo psiconano e portalo a fare i 24km se non regge...sarebbe un bel vantaggio !
Beh vuol dire che all'esordio sarai più allenato! ieri ed oggi 2 bei allenamenti, dove pensi di farlo ora l'esordio sulla mezza?
Mi sa che l'esordio lo faccio sull'intera....Piacenza, credo. La distanza ce l'ho.....il livello no!
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