Kominotti: Completata cronaca corsa Cornizzolo di lunedì.

"La natura è come una tavolozza bianca sulla quale puoi dipingere ciò che vuoi. Credo molto nel territorio in cui vivo che offre tantissime opportunità incredibili basta soltanto provarci mettendo in moto la creatività e facendoti spingere da un'idea che ti guida. Cambiano i sistemi ma l'uomo e la natura sono sempre gli stessi. La corsa nella natura è ciò che ha sempre permesso all'uomo di viaggiare, conoscere e soprattutto sognare. Se lo faccio io c'è tantissima altra gente che può farlo. L'importante è puntare a qualcosa e darsi un obiettivo al proprio livello, sarà comunque un'impresa e se condivisa con gli altri può essere uno stimolo per guardare oltre".

giovedì 30 ottobre 2008

Completata cronaca corsa Cornizzolo di lunedì.

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Ieri sera ho fatto ripetute di corsa (5x1000) sul tapis roulant. Ritmi al km: da 4.20 a 4.30....di più non ne ho!

E che fatica!

Oggi alle 14.30 approfittando della tregua che ha concesso il maltempo ho corso 8 km in 40 m. Domani se riesco un bel 15 km per preparare il lungo di domenica o lunedì.

Teniamo duro fino al 7-8 poi migliora....siamo in autunno.