Stamattina prova di ritmo per Venezia.....una corsetta da 15 km dopo i 12 di ieri, il classico giro del lago di Annone. La testa, ma soprattutto lo sguardo è rivolto alle montagne che ho di fronte. Dalle piscine di Oggiono la superba linea della dorsale del triangolo lariano è rappresentata dal Bolettone...poi il Corny e i Corni (di Canzo). Poco più lontane (alla mia vista) Grignetta e Grignone. Il mio ritmo di riferimento sarà intorno al 5.15/km....questo mi dovrebbe portare alla proiezione tra 3 e 41 e 3 e 45. Questa è l'idea, poi può succedere di tutto......Giovedì farò una corsa lampo rubata tra i vari impegni che questa settimana mi presenta. Venerdì si parte verso Venezia, stress 0. Curiosità e voglia di esserci 10!!!
3 commenti:
In bocca al lupo, non sò in quale forma stai, ma se non esageri all'inizio vedrai che alla fine ti divertirai,è molto divertente gli ultimi KM SUPERare gli avversari che sono purtroppo cotti, poi passato il lungo ponte l'adrenalina salirà a 1000 e la fatica sarà un ricordo
Anche a me piacerebbe debuttare in 'mara'. Oggi (leggi post) allenamento simile.Ciao!
Un giro che mi è familiare, anche se io di solito lo faccio in senso orario. Vedrai che se acquisti un pò di velocità con questi allenamenti, poi Fluido inizierà a preoccuparsi....
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