Sono sempre più"preso" dalla corsa anche se ben consapevole del mio livello ancora un pò "embrionale"....dopo un mercoledì pomeriggio dove ho strappato sul tapis roulant qlc ripetuta da 1000m a buoni livelli (4.20?) oggi ero intenzionato a uscire appena tornato da scuola (12.30). Ma la pennichella sul divano ha avuto la meglio. Mi sveglio di colpo alle 15 e decido che si va!
Quanto corro? Boh...esco e vediamo. I bicipiti femorali sono un pò stracciati dalla partitella di badminton di ieri pomeriggio..ma si può fare.
Ho fatto quasi una mezza (fatti 21 km)....seguendo questo itinerario: casa-Golf Annone- Molteno-Sirone-Oggiono-Sala al Barro (da Rossa)- Isella e contorno del lago....in sostanza il giro del lago preceduto da un bell'intro.
Domani mattina se finisco il power point del CONI ci do dentro ancora.....ma il pezzo forte lo tengo come al solito per lunedì.
Buonanotte a tutti!
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