Giornata umida, ma non piove.
Ho voglia di correre e di capire come sono fatte queste non competitive con start libera dette anche tapasciate. La cosa che più mi ha colpito è la diffusione a macchia d'olio di queste manifestazioni che ti stimolano ad essere presente tutte le domeniche...vedendo sempre dietro al traguardo la voglia di ripartire senza aspettare molto tempo per metterti di nuovo alla prova.
Puoi scegliere la misura che vuoi, corta, media lunga.....secondo quello che ti serve. Il più delle volte passi in zone molto belle. Questa del Lambro sinceramente non me la sono gustata molto: troppo bagnato o forse io troppo preso dal ritmo da tenere....
Con me Betty e Davide o meglio io con loro.
Il passo in piano è sempre 5 al km, per me un po' tanto per tutti e 22 i km......soprattutto perché il venerdì ho corso 7km e il sabato 8km....: pensavo di sgranchirmi un po'!!
Ci fermiamo a tutti i ristori (a bere..) e non mi rendo mai conto di dove sono. Non penso neppure a quanto manca, corro e basta. Negli ultimi metri affronto un sentierino in ripida e scivolosa salita camminando. Termino integro e abbastanza fresco, metto sotto braccio la bottiglia di rosso e il calendario (riconoscimento) e penso che domani correrò ancora per capire quanto recupero ho nelle gambe e nella testa.
Prossima manifestazione: Cremella 8 dicembre 22km.
Ma domani si va a scuola e si torna di corsa. Doppio allenamento!
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