Buon 2010

A tutte le persone che hanno dei progetti (sportivi e non sportivi) auguro di incontrare in questo 2010 altre persone con entusiasmo, passione e caparbietà....perchè credo che siano doti contagiose!

Auguri.

L'ultima settimana del 2009

Un bel trittico di uscite tutti insieme, anzi per la verità anche un bel poker escursionistico visto che il 29 mattina abbiamo percorso i sentieri di Annone per controllare i lavori di realizzazione della nuova ciclabile. In serata sono stato poi a Montevecchia per gli auguri e un saluto agli amici runners di PB Podismo Brianza: è stato bello ritrovarsi in tanti e pensare al 2010 che ci vedrà impegnati in tante, tante gare. Ma oggi è un'altra storia perchè mi sveglio con la febbre.....non bastava solo la bandeletta...!!

Ma non è depressione...almeno così sembra (per ora)!!

29 dicembre, pomeriggio.

Bonacina- Melma (quasi)- Montalbano-Varigione-Bonacina

28 dicembre, mattina.

Camporeso-Piani di Barra-S. Materno-Camporeso

26 dicembre, mattina.

Valmadrera-Sambrosera-S. Tomaso-Valmadrera

Cambio di rotta...

Dopo il post di ieri scrivere di qualsiasi problema o preoccupazione quotidiana diventa un fatto "piccolo" o "che non ti cambia la vita"....

Queste tragedie ti obbligano a fermarti più di un attimo per riflettere e guardare avanti con ottimismo anche dopo questi momenti di dubbio e di sconforto.

Ieri avevo programmato un'uscita al monte Barro.... in effetti erano bello carico in virtù delle sensazioni positive della corsa del giorno prima qui sui prati innevati di Annone (zona lago).

Parto contento e desideroso di fare un giro del Barro che già avevo realizzato più volte. Logico che per me era un test perchè avevo intenzione di fare una 30a di km.

Basta un'occhio alla traccia per capire che son fatto venire a prendere.....

Il dolore alla bandeletta ITB, pur comparendo con la solita progressività, è diventato insopportabile non appena sono arrivato sull'asfalto. Ero impossibilitato al movimento sia in flessione che in distensione.....e provando a forzare sentivo un male piuttosto forte.

Nel giro di poche decine di minuti la mia testa si è messa al lavoro..."E adesso cosa faccio?" è stata la domanda che mi rimbombava dentro. "Che gare farò adesso che dovrei iniziare a metter fieno in cascina?".

Poi la decisione di un cambio di rotta deciso come più volte mi è capitato di fare nella mia vita agonistica. Il calendario 2010 che la sera prima mi ero scritto ora non vale più nulla ma non per questo è tutto da buttare....

La prima gara che salta è l'UTMB: non me la sento di gettare 147 € (!!) o rischiare di partire "conciato" e farmi venire a prendere......

Poi un colpo di spugna anche alla maratona di Verona del 21/02 alla quale son già iscritto: probabilmente dirotterò la quota sul 2011.

Per fortuna alla 100 km di Seregno non mi ero ancora iscritto!!

Rimane così l'unico obiettivo del primo quadrimestre la mitica "The Abbot's way".

Gran bella sfida per uno in queste condizioni: quello alla bandeletta è un'infiammazione bastarda...e fare volume anche dopo una buona guarigione mi fa MOLTA paura!!

Di sicuro c'è l'idea di realizzare dei progetti di una certa portata.....li avevo nel cassetto e ora ci lavoro sopra.

Sono imprese dure quanto le gare (o forse +) ma la differenza sta nel fatto che posso scegliere il momento giusto e se proprio dovrò "ritirarmi" lo farò senza problemi.

In gara non vorrei mai mollare.....arrivare al traguardo comunque è il mio stile.

Ma a volte bisogna avere il coraggio di cambiare.

Ciao Luca.

Quando succede una disgrazia in montagna in una zona che conosco corro subito a leggere i nomi.....e di solito tiro un sospiro di sollievo.

Purtroppo oggi non è così.

La valanga in trentino di cui si parla in questo momento ha strappato via una persona a me ben nota, Luca Prinoth. Fratello di Mario era una guida alpina di Campitello. Ricordo la sua stretta di mano quando ci si incontrava alla gara....i suoi occhi increduli ogni volta che mi faceva il tifo mentre mi assicurava e io ogni volta gli dicevo che era il mio assicuratore preferito. Pacche sulle spalle, risate e allegria.

Una notizia che mi spiazza e mi rende veramente molto triste.

Sono vicino al dolore di Mario e a quello di tutta la sua famiglia.

Alba con vista....

Buona domenica..., per me corsa sul Barro (sperando che il ginocchio non si lamenti...).

S. Natale 2009

Oggi, domani, sempre.

Auguri a tutti.

E così se ne va via anche questo giorno di Natale.....per noi sereno e senza grossi stress. La mattina dopo una visita al cimitero, classico ritrovo tra cugini e gran trambusto con i regali....

Quest'anno ho ricevuto i "soliti" (ma graditi) auguri ai quali ho risposto in modo più semplice possibile. Per quelli di buon anno mi impegnerò a pensare qualche soluzione interessante....

Video, cartoline, musiche se ne sono viste di tutti i colori.....ma spero che ci rimanga l'Essenza spirituale della festa che sembra naufragare nel mare commerciale e materiale.

Domani abbiamo in programma una passeggiata in montagna. Neve poca dopo la pioggia ma soprattutto da qlc ora tira un vento pazzesco!!

Buon Natale a tutti.

Gli auguri 2008

Gli auguri 2007

Stanotte iscrizione all'Abbot's way...

Alle 00.00 di domani si aprono le iscrizioni a "The abbot's way". Io punto la sveglia....non mi faccio certo sfuggire la tappa unica da 125 km e 5500 di D+.

E poi testa bassa e via.

ore 7: via con la tracciatura del binario!!

Vedi video ripetute neve del gennaio 2009 e le foto della tracciatura della pista di fondo....

WCC, dati e link.

Uscita molto rilassante e con una vista eccezionale!!

In totale 15 km e 1124 m D+.

Qui il report della lunga e generosa giornata di Paolo Kayakrunner Valsecchi.

Qui le foto di Babbo Fluido e l'album di Cinzia Bertasa.

Ben venga la neve....

Benvenuta coltre bianca, puntuale nel primo giorno dell'inverno.

Benvenuta non solo perchè domani le scuole rimangono chiuse....e mi concedo alla parte più ludica dell'esser padre (tracciatura binario sci di fondo per Edith), ma anche perchè mi permette di tenere ritmi più "umani".Gli spostamenti sono solo essenziali e con mezzi adeguati: si va a piedi, con le ciaspole, con mezzi pubblici. Mi fa riflettere anche il fatto che molti posseggano i SUV ma li usino come un'utilitaria. Cavolo, almeno 3 gg l'anno potete giustificare un'acquisto inutile e non osate!!!!

Il silenzio di questi momenti è veramente unico.

WCC. Che bella, fresca giornata!

Grazie a tutti per la gran bella giornata...........

I luoghi di domani....

WWC, Winter White Corny....

Temperature basse e neve, non molta, ma "secca". Consiglio abbigliamento pesante (con un cambio per pranzo al rifugio), bastoncini o ramponcini a 4/6 punte, ghette (leggere) e scarponcini da trekking.

Vista la situazione il giro diventa questo:

salita da Suello Priel per la direttissima, discesa al rifugio (con prenotazione pranzo) e traverso al Fò per poi risalire verso il ripetitore del Monte Rai e di nuovo al rif. SEC Consigliere perché alle 12.30 si mangia. Discesa da antologia sui bianchi prati del versante S-SE con fantastica vista sul lago di Annone e il rientro a Suello.

Il tutto a passo di trekking...cioè uscita adatta a tutti.....aspettando il disgelo per il CornyTrail!!

A domani allora, ore 8 al cimitero di Suello!!

Tanti auguri grande campione!

Alberto Tomba, il mito dello sci anni '80-'90

video alberto Tomba slalom lech

eguardate questo video per non dimenticare....!!

E grandissimo anche il commento di Bruno Gattai.....

Appuntamento al WinterCorny

Mai nome è stato così azzeccato: sono previsti 9° sotto lo 0!! Ma noi non abbiamo paura, vero?

Ribadisco il ritrovo QUI, appena sopra il cimitero di Suello (LC), alle 8.00 di domenica 20 dicembre.

Dopo una verifica dei partecipanti e della temperatura decideremo insieme se accorciare il giro escludendo la seconda salita al Cornizzolo o provarlo tutto. In caso di "taglio" pranzo alle12.30 alla SEC. A seguire discesa spettacolare con vista lago, anzi laghi.....portate fotocamera assolutamente!!

Per ora potete seguire qui i dati meteo su al rifugio Consigliere.

All'arrivo con sguardo perso....

WinterCorny.

In attesa di proporvi un CornyTrail (vedi qui i dettagli del progetto) come si deve voglio invitarvi a fare un giretto tra Cornizzolo e Corni di Canzo.

DOMENICA 20 DICEMBRE ore 8 cimitero di Suello (LC)

Le previsioni parlano di imbiancata in settimana, ma ci sono dubbi.

Il percorso in caso di assenza di neve è questo: salita "da muli" dalla direttissima (940 D+ in 3 km) fino alla Croce del Cornizzolo, traverso fino alla Colma-Fò e salita alla SEV, discesa a Terz'Alpe e giù fino a Fonte Gajum e risalita la Corny dal sentiero n° 3. Birretta alla SEC e discesa agevole a Priel-Suello. Pranzo/3° tempo alle ore 14 circa in pizzeria a Suello.

(questo giro sarebbe la versione + light del CornyTrail)

Il percorso in caso di presenza neve diventa questo: salita "da muli" dalla direttissima (940 D+ in 3 km) fino alla Croce del Cornizzolo, traverso fino alla Colma-Fò, poi rientro dal Monte RAI, ripetitore e pranzo ore 12.30 al rif. SEC.

In base alla situazione potremo poi fare variazioni "in difetto"....

In condizioni di innevamento occorre disporre di bastoncini, ghette e se fosse abbondante ciaspole!

Chi partecipa dovrebbe avvisarmi o con un commento al post o in chat in alto a dx.

Nuova fauna sul lago di Annone

Paolo Kayakrunner Valsecchi mi segnala con un post un 'articolo interessante di settimana scorsa,

leggilo qui.

Complimenti a tutti, nessuno escluso.

Sono veramente tante le persone a cui vorrei fare i miei complimenti così tante che non vorrei dimenticare nessuno. Provo a citarli:

gli amici di PB Ciaci, rnm, manu, Giuseppe58, Mike69,

i compagni di viaggio (2 pullmini) AVIS Ugion (Oggiono)

Max e Riccardo (che stampa il suo PB)....

Ho volutamente saltato un "personaggio" che ha fatto una gran cosa: Roberto FLUIDO Beretta che si migliora di ben 30 minuti portandosi a casa la gara in 2 ore e 59 (oltre alle due bottiglie di rosso...).

E un pensiero a tutti gli illustri infortunati, categoria della quale anch'io da oggi faccio parte.

Guardiamo avanti, con coraggio.

Qui sopra con il grande Max Mauri (PB 3.06 FI 2009).