Moregallo last minute....

Domenica 2 dicembre ore 6.30 ritrovo Parè di Valmadrera:

MOREGALLO MON AMOUR
(clicca sul link per vedere km e D+)

Stanchezza e gioia, stato mentale?

19,08 km, 1300 D+, 2 ore e 52 minuti.

Stefano preme il tasto enter e il gioco è fatto....l’ e-mail parte, la corsa inizia. Gli rispondo “quando vuoi farlo?”. Partiamo mercoledì ore 19 da Pescarenico. Per me è un giorno tra i + duri dell’anno visti gli impegni del periodo...arrivo quindi un pò provato ripetendomi in auto che “la stanchezza è solo uno stato mentale”. Boh, speriamo sia vero.
Stefano è puntuale e iniziamo la salita asfaltata che conduce a Germanedo; dietro di noi sento i passi felpati di un runner, mi giro e vedo “Luca da Laorca” mia conoscenza della scorsa edizione dello Scaccabarozzi “ho letto sul blog....eccomi pronto!”.
Decisamente di buon passo saliamo a Campo de Boi passando da Neguggio, io quasi non mi accorgo di questa salita...sto bene anche se non sono stra in forma. Il tramonto definisce i contorni delle Grigne che da questa prospettiva svelano una linea interessante al nostro sguardo. Giù svelti a Deviscio per risalire dal sentiero 18, quello del passo del Cammello una rampa che non ci intimidisce...anzi io che sono davanti non mollo un cm e spinto vigoroso. Scollinato ormai è buio e provvediamo a indossare la pila frontale e a vestirci adeguatamente. Continuiamo sul sentiero natura passando alti rispetto alla conca del rifugio Marchett attraversando in prossimità dello ski-lift Bocca (parte a monte); di lì a poco siamo al Bar Milani.
Ci tuffiamo svelti giù dal sentiero della sponda: è una discesa molto tecnica per via di tanti massi instabili e per di più è buio!!
In poco tempo perdiamo quota fino a Malnago dove inizia il pezzo che mi ha dato maggior soddisfazione: la discesa dalla scalinata molto corribile passando per le viette strette di Falghera e Acquate ad un passo sempre continuo e abbastanza sostenuto.
Si, il bello della serata è stato proprio questo:la continuità del nostro correre così come fare una corsetta sulla ciclabile.
I dati infatti ci dicono: 19,08 km in 2 ore e 52 minuti con 1300 D+!!
Grazie a Stefano e a Luca per la bella serata e la piacevole compagnia.
Siamo fortunati ad avere i monti vicini a noi...o forse siamo noi vicini ai monti, siamo noi che pensiamo di poter fare un bel giro serale impegnativo e abbiamo l’ardire di provarci!
Sento che stiamo spostando l’asticella un po’ più in sù....salgo in auto, sto bene e mi dico forte: "la gioia non è solo un fatto mentale".

Alla prossima piccola "grande" avventura.

TA Del cavallo Bardigiano

Stasera parto per l'appennino parmense scenario del bel trail ideato da Simone e in compagnia di Maurizio, Paolo e Carlo.

Qui i dettagli.

Prova percorso nuovo Abbot's way.....

Another day in paradise...

24 km e 1855 D+ (nei primi 15 km....)

Una giornata come quella di stamattina non capita molto spesso.....bene, proprio oggi che torno a correre (e camminare...) sul Cornizzolo. Mi sono reso conto di come si presti bene per gli allenamenti sia di dislivello che di percorrenza. Pensavo di conoscere tutti i sentieri e invece oggi ho trovato dei tratti nuovi che mi fanno riconsiderare quello che nella mia testa si chiama Corny-Trail.

Forse sarà bene differenziare le proposte con due stili diversi: Corny Trail (un pò di km ma con non oltre i 2000 D+) e il Corny Sky (che potrebbe aggirarsi sui 3500 D+).

Il clima è stato molto vario...si passava dal caldo delle zone basse al vento gelido delle creste e dei crinali.

Ho titolato il "un altro giorno in paradiso" per descrivere la fortuna che ho nel vivere in questi luoghi e la "scelta" che mi porta ad avere il "giusto" tempo per me stesso.

Il panorama mi entra in una sorta di hard disk interno.....una memoria che mi serve come carica per affrontare bene la settimana.

Mercoledì dovrei correre o a Montevecchia o sul classico Ballabio-Olino (22,5 km).

Le pendenze di oggi non scherzavano affatto....sono state 4 orette intense tanto che sono arrivato a casa abbastanza provato per non essermi idratato a sufficienza!!

Ora inizia la seconda metà del mese che dovrebbe essere quello con la maggior quantità di km: dovrei assestarmi su 360/400 km.....per la maggior parte su terreno sterrato.

Ritornando al discorso Corny Trail o Corny Sky direi che si potrà fare in giugno: il calendario di gare e di impegni è bello denso!

Per gli amici del lunedì invece ci potrebbero essere delle anteprime, no?

TA winter Resegone: che neve!

Valcava domenica 8 novembre ore 8.30.

Abbandoniamo le auto su un tornante (quota 1284) a un km dal “Passo” causa la troppa neve che non ci consente di andar oltre senza montare le catene……

Questa è la premessa a un bel winter TA anche se siamo in autunno pieno secondo il calendario.

Siamo in otto, in un’atmosfera stile “bianco Natale” curiosi di percorre questo bell’anello montano seconda la proposta di Roberto ”Fluido” Beretta.Mi presento un po’ “old style” rispetto all’abbigliamento trail: scarponcini e ghetta alta. La mia scelta non si rivela però sbagliata perché subito dalla prima ascesa al Monte Tesoro occorre farsi largo tra un 25 cm di neve.

Che spettacolo!

CONTINUA…

Bello questo TA....l'avrei provato volentieri!!

TA del Monte Tesoro e Magnodeno at EveryTrail

Map created by EveryTrail:GPS Geotagging