Ore 19.30 puntualissimi partiamo per il primo giro da testare: AnnONE.
Siamo in sette: Giuliana, Massimo, Matteo, Gianluca, Stefano, Gioele e Giakomo
il passo della serata è fin troppo buono..percorriamo 15, 600 e un D+ di 155 m tra sentieri, strade sterrate e qlc pezzettino d'asfalto....al passo di 5.08!! 
Da questa foto si intuisce la velocità...e Giuliana è avanti...fuori dall'inquadratura!!
Da questa foto si intuisce la velocità...e Giuliana è avanti...fuori dall'inquadratura!!
Mitiko Giakomo! Bel giro allenante, anche se mi aspettavo un ritmo più blando. Comunque bene così quando ci sono le lepri non puoi che migliorare annaspando nelle retrovie.. Mi sa che ho trovato un modo di passare i miei giovedì sera!!
RispondiEliminaAlla prossima
Stefano