Settembre, la ripartenza.

Come ogni anno questi sono i giorni della ripresa.

Professionalmente inizia una nuova avventura che ha sempre il suo fascino, invece dal punto di vista atletico pensavo di aver riposato troppo ma invece mi devo ricredere. Oggi ho corso 7 km (con un 2km di riscaldamento) a 4.35/km...non l'avevo mai fatto!! Ieri 8 km a 4.40/km. Piano piano mi sto velocizzando anche se c'è molto da lavorare. La gara sul "Sentiero delle Grigne" si avvicina e devo ritornare a fare un tagliando anche ai quadricipiti su e giù per i monti. Ho già nel mirino anche la maratona di Venezia con l'inserimento della Como-Valmadrera.

Il mio programma prevede 3 uscite prima del 13 settembre:

5/9 sabato

Annone-Suello-Cornizzolo (direttissima)-Canzo-salita sent 3 al Cornizzolo-S.Tomaso-Valmdrera-Barro-Annone.

9/9 mercoledì

Prova Scaccabarozzi parte alta: Resinelli-Rosalba-Grignetta-Elisa-Bietti-Bogani-Brioschi-Pialleral-Traversata bassa-Resinelli.

12/9 sabato

(o domenica 13)

la mezza (21 km) dello Sccacabarozzi.