Risvegli.....

km 22 e 1380 D+

tra Corny e Corni

L'urlo.....

"L'urlo" 

29 km e 1550m D+

Sabato un parziale riscatto: Parè-Canzo e rientro dall'alto.
Interessante.
Per il prossimo sabato un'idea + ambiziosa è dietro l'angolo......vedremo se il folletto annonese riuscirà ad avere la forza di partire.....

Ritorna il GioveDìCorsa® !!

Dopo le mie infinite difficoltà rilancio una bella corsetta light nei prati in fiore e nei boschi annonesi.

 

Max 15 km a passo blando sempre su sentierini e strade bianche.

Vi aspetto QUI MERCOLEDI 14 alle 19.15: dopo un buon caffè per tutti partiremo tonici. Portare frontale.

Il Professore....

Sempre piacevole il monologo di Albanese: